吃全麦食物有利于减肥吗？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：吃全麦食物有利于减肥吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
因为全麦食品属于一种粗粮，富含了丰富的膳食纤维素可以帮助肠胃蠕动，促进消化，所以对减肥是有一定的帮助的。同时全麦食品的热量是比较低的，所以是比较适合减肥的人食用的。在减肥的过程中，减肥的人应该要适当的多喝一些水，因为多喝一些水可以有效地促进身体的新陈代谢，从而帮助脂肪更快地排出体外，以达到减肥的效果。
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2021-06-25 16:15
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