高血压高血脂吃的清淡好吗
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：高血压高血脂吃的清淡好吗
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- 郝栋 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
高血压、高血脂患者应该清淡饮食，少吃肥腻，多吃绿色蔬菜，尤其是粗纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、苋菜、橄榄菜等等。少吃肥腻是指患者少吃猪肉、羊肉等红肉，多吃鱼肉、虾肉等优质蛋白。同时要减少淀粉类的摄入，淀粉主要包括日常生活中米饭、稀饭、面食等。
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2021-06-25 15:30
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