荷叶粥能减肥吗？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：荷叶粥能减肥吗？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
经常喝荷叶粥是可以减肥的，荷叶有很好的减脂效果。减肥荷叶粥：材料：大米一小杯、荷叶2张、枸杞、冰糖，制作步骤：1、把荷叶的边缘剪成大块用盐水浸泡，(一是要洗干净、二是盐水有消毒的作用)，每天坚持四十分钟有氧运动,比如慢跑、跳瘦身操、打球等,能够消耗身体脂肪,起到不错的减肥效果哦，可以吃的,有降血压作用。
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2021-06-25 19:02
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