2021-06-25 2人回答
健康咨询描述:骨质疏松可以跑步吗
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病情分析:
骨质疏松是可以跑步的,但是循序渐进的锻炼,逐渐增加锻炼的频次和力量,以不出现明显的酸痛为宜,骨质疏松饮食上适度的高钙,高蛋白饮食,也可以适当的口服一些钙剂,牡蛎碳酸钙或钙尔奇钙片等,忌烟酒。
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病情分析:
你好,骨质疏松症的病人骨骼承受力下降,非常容易出现病理性的骨折。在疾病发作的时候,会逐步的使骨的强度有所下降。在到达的某个临界点的时候,就容易使患者在日常活动当中容易出现病理性的骨折。比如在腰椎、腕关节、髋部等处容易出现此类病变。所以是不能够跑步的。