番茄吃了能减肥吗？
2021-06-25 1人回答
健康咨询描述：番茄吃了能减肥吗？
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
减肥主要是控制总的热量摄入量，同时配合运动，只要保证每天消耗的热量大于每天摄入的热量，体重就会慢慢减轻，因此控制饮食加运动是最科学的减肥方法，，新鲜的水果和蔬菜都要摄入，同时也要保证充足蛋白质的摄入，这样对身体才是健康的。并且要做适当的体育运动，来达到瘦身的目的。
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2021-06-25 20:12
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