2021-06-25 1人回答
性别:男
健康咨询描述:什么运动对前列腺有好处?
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病情分析: 慢跑,有氧运动。每天20分钟到30分钟。在慢跑过程中,可以没隔5分钟到10分钟,可以有一次加速跑,每次加跑30秒到1分钟。一般慢跑可以改善扩张微循环,可以改善局部供氧,对前列腺有改善。我就曾经这么运动的,有比较大的改善。
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