倒走会得乓骨关节炎吗
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：倒走会得乓骨关节炎吗
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- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
倒走对于正常人来说，合适的运动量不会损伤骶髂关节，而对于本身患有骶髂关节炎的人可能会加重病情，倒走是一种很好的运动。因为这种倒走训练相对于正走来说更加困难，但又不至于运动强度过大，对于想减肥的人来说，是一种很实用的方法，倒走要注意适量的运动，建议每周3次，每次30分钟左右就可以了，要用自己能接受的速度行走。
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2021-06-26 03:30
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