80老人便秘吃什么食物
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：80老人便秘吃什么食物
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
80岁的老人便秘可以多吃点蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药，土豆之类的通便食物。也可以经常吃点韭菜，豆芽，玉米，白菜之类的粗纤维食物，可以促进胃肠道蠕动。平时也可以喝点酸奶，每天早上空腹喝蜂蜜水，可以有效的预防便秘，不要长期久坐可以经常活动一下。
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2021-06-26 09:29
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