运动减肥有什么好处？
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：运动减肥有什么好处？
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
运动是需要燃烧脂肪、消耗热量的，所以运动能恢复对新陈代谢的调节，消耗多余的脂肪，促进脂肪的代谢。运动可以使肌肉对葡萄糖脂肪的利用率提高，使脂肪细胞复小。葡萄糖是直接供能物质，运动消耗葡萄糖，减少了脂肪的形成。运动改善通气功能，能使脂肪在有氧的条件下燃烧供能，减少酮体的生成。
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2021-06-26 14:07
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