坐电脑太久脖子好累怎么办
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：坐电脑太久脖子好累怎么办
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议你平时改变不良坐姿，不要经常久坐低头，也不要颈部经常保持一个强制性体位，久坐时间长后适当站起，活动颈部，做颈椎前屈，后伸，左右旋转及侧屈活动，缓解颈部疲劳，长时间的颈部慢性劳损容易造成颈椎病的情况。
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2021-06-26 13:28
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