糖尿病饮食应注意哪些
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：糖尿病饮食应注意哪些
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- 王淑艳 主任医师
- 烟台毓璜顶医院
病情分析：
糖尿病患者饮食应该个体化，一般是鼓励以谷物类为主食，高膳食纤维，低盐低糖低脂肪的多元化饮食，主食包括米、面和各种杂粮。全谷物和杂豆类应该占主食的1/3，每天摄入蔬菜500克。深色蔬菜占1/2。每天不超过一个鸡蛋，300毫升液态奶或相当量的奶制品。两餐之间吃适量低血糖指数的水果。适当吃豆制品和少量的坚果类。
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2021-06-26 13:38
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