大黄米高血脂人能吃吗
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：大黄米高血脂人能吃吗
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- 郝栋 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
大黄米中的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素含量都比较丰富，可以益阴、利肺、利大肠。大黄米中含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸，可以满足人体所需。大黄米含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克，可以为身体补充大量的维生素E。大黄米中的膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。大黄米的含钾高含钠低，100克中含钾：201毫克，钠：1.7毫克，是高血压、高血脂患者的理想食物。
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2021-06-26 14:29
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