跳跃健身损伤关节吗
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：跳跃健身损伤关节吗
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- 王岩威 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
适当的原地跳跃对于关节不会有明显的损伤，能够有效的加强膝关节的关节囊以及周围韧带韧性的强度，维持关节的稳定性，但是如果原地跳跃过多，或者没有采取正确的教育方式，对膝关节产生比较严重的损伤，严重的可能导致滑膜炎，或者半月板损伤
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2021-06-26 14:43
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