快速瘦腰的方法是什么
2021-06-26 1人回答
健康咨询描述：快速瘦腰的方法是什么
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
受邀的话可以选择一些有针对性的有氧运动，比如平板支撑，仰卧起坐，卷腹等，都是非常有效的。但是运动的同时一定要控制饮食的摄入，不要吃高糖，高热量，高盐的食物，多吃一些新鲜的水果，蔬菜。
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2021-06-26 21:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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