2021-06-26 1人回答
健康咨询描述:平时多吃什么能起到减肥作用呢?
满意答案
病情分析: 当时可以多吃一些粗粮来代替主食的摄入,粗粮含有丰富的膳食纤维。而且能够帮助减肥,还可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和新鲜的水果。同时一定要配合着有效的体育锻炼来进行减肥。
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