2021-06-26 1人回答
健康咨询描述:忧郁症后怎么锻炼
满意答案
病情分析: 忧郁症这种问题一旦被确诊,首先需要通过一个良好规律健康的生活习惯进行自我调节,其次多和周围人有一些沟通交流倾诉,宣泄释放,另外培养一些健康的兴趣爱好并适度运动,比如健身跑步,打羽毛球等。
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