高血脂栗子可以吃吗
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：高血脂栗子可以吃吗
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血脂的患者可以吃栗子，栗子当中含有不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素c和矿物质，可以软化血管，降低动脉硬化，有助于降低血脂，但栗子含的热量较高，不宜多吃，高血脂患者不要吃油腻，高脂肪，高胆固醇的食物，多吃蔬菜水果家富含纤维素食物，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，戒烟戒酒，坚持运动，保持正常体重。
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2021-06-27 05:09
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