女性内分泌失调怎么调理好
2021-06-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性内分泌失调怎么调理好
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满意答案
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
首先是饮食不要挑食，均衡营养，多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，多运动，参加健身活动，日常作息时间规律要劳逸结合，保证充足的睡眠，要保持心情愉快，不要有过大的精神压力，克服日常的紧张焦虑的不良情绪。
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