如何用中医方法治疗失眠
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：如何用中医方法治疗失眠
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- 王晗 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
中医治疗失眠症就是要采取药物治疗加以控制，首先，平时可以经常按摩头部，失眠症很可能是由于精神虚弱或长期精神紧张所致，每天睡前可以喝一杯热牛奶，在一定情况下，可以促进夜间睡眠。通常应该学会减轻压力，多听舒缓的音乐，多做户外运动。睡觉前，患者可以用温水泡脚。睡觉前，不要喝咖啡、浓茶和其他刺激性的饮料。可以服用一些镇定剂和健脑药。
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2021-06-27 16:40
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