纯可可粉可以减肥吗？
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：纯可可粉可以减肥吗？
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
单独用这个减肥是毫无用处的，想减肥就是少吃，多运动也就是吃的少，消耗的多，每天热量处于负平衡才能减重。
现在比较好的饮食方式就是高纤维高蛋白，低碳水的减肥方法，也就是多吃蔬菜和蛋白质，少吃淀粉类主食，严格控制零食，甜食，饮料，果汁，酒精的摄入量，三餐后大量运动。
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2021-06-27 20:18
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