如何快速健康的瘦肩膀
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：如何快速健康的瘦肩膀
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的关键还是要少吃多动，一定要合理控制饮食的摄入，多吃水果蔬菜，多吃粗粮。平时一定不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，每天坚持有效的体育锻炼，多做一些扩胸运动。多做一些有氧运动，这样对身体有很好的帮助。
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2021-06-27 21:43
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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