牛肉可以帮助减肥吗？
2021-06-27 1人回答
健康咨询描述：牛肉可以帮助减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
牛肉是可以帮助减肥的，牛肉的热量低，有利于减肥。减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，同时也要适当的进行一些有氧运动，如跑步，跳绳，打羽毛球，游泳等，有助于减肥。
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2021-06-27 21:59
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