自我保健的方法有什么？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：自我保健的方法有什么？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，建议您日常一定养成良好的饮食习惯，合理摄入营养物质丰富的各种水果蔬菜等食物，保证自身营养的均衡，也要适当的增加一些体育运动的时间，合理的锻炼身体！
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2021-06-28 22:52
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