请教下老师在极端暗示下怎么摆脱感觉固着？

病情分析：
从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，多出去走走运动运动，多和周围人有一些沟通交流倾诉，宣泄释放，转移自身精力和注意力，必要时到精神心理科，接受心理辅导和相应的抗焦虑抑郁药物治疗，会有帮助和改善。

病情分析：
只要能够摆脱固有的感觉就可以呀。任何方法都没有对错，能够解决问题就行。所以你从反面想，然后摆脱不好的感觉，这个方法是可行的。

指导意见：
不过你最需要提醒自己的事，要放松下来。任何事情都是中性的，简单的，想的多了就变得复杂了。所以不想那么多。爱咋地咋地，天不会塌地，不会陷人不会死。没有什么事，过不去。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你这样的心情可以理解，你的意思是被某种感觉禁锢了，需要用理智来摆脱。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，不知道你从事什么工作的，感觉你对心理学有一定的研究，但是你现在出现的情况应该是属于强迫症状了，是不是受过某种刺激，可以靠理智来摆脱，也可以通过转移注意力来调整。

病情分析：
你好，这位先生，从你描述的情况来看，目前的这种状况，我们初步还是考虑一个强迫障碍。或者是考虑癔症，当然具体是哪一种情况，那么就需要对你的问题仔细的了解更多。

指导意见：
你目前的这种状况呢，还是建议你到医院专科。精神心理科。明确这一诊断，再考虑治疗的方式和方法。当然后面你也可以继续来问我。