番茄鹌鹑蛋沙拉有减肥效果吗？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：番茄鹌鹑蛋沙拉有减肥效果吗？
满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
番茄鹌鹑蛋沙拉对于减肥来说，其实起不到什么太大的效果，减肥的关键还是要少吃多动，一定要管住嘴，迈开腿，坚持有效的体育锻炼，多进行一些有氧运动才是减肥的关键，每天合理控制饮食的摄入，少吃主食，多吃新鲜的水果，蔬菜，用粗粮来代替主食的摄入。
投诉
2021-06-28 22:12
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