高血脂能吃牛羊肉吗
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：高血脂能吃牛羊肉吗
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- 杨建梅 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
高血脂应该少吃红肉，多吃白肉如鱼，肌肉鸭肉等。羊肉里含有大量的胆固醇和脂肪，会导致血脂升高，病情加重，平时要注意低盐低脂低胆固醇饮食，以清淡，低糖低热量，高纤维食物为主。多吃青菜和水果，少吃动物的肝脏，蛋类和贝类，高胆固醇的食物。适量运动，控制体重，戒烟限酒，规律作息。
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2023-04-01 11:12
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