记忆力下降，注意力不集中
2021-06-28 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：这两年感觉记忆力下降，学习时注意力无法集中，看书看不进去，容易想其他事情，请问有什么方法可以解决
满意答案
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- 孙永安 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
引起记忆力下降的因素很多。例如个人的情绪兴趣以及注意力。不良情绪可引起记忆力下降或者是注意力缓慢。另外也与体质有关。如体质差或者晚间睡眠不足。需要调整心态，提高自信心，增强体质，养成良好的学习习惯和睡眠习惯。需要调整心态，提高自信心，提高对学习的兴趣，另外良好的情绪状态也可以改善注意力和记忆力。
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2022-12-29 07:45
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