2021-06-29 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我要开始上夜班了,通宵的那种,想知道要怎么样做才能不让内分泌失调,让大姨妈准时来呢?
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病情分析:
如果工作需要,需要上夜班,最好不要连续上夜班,可以偶尔倒班可以的,如果2个月都要上夜班,最好和领导沟通一下,调整一下,尽量不要长时间熬夜,如果上夜班,白天好好休息
其他答案 (1)
病情分析:
像这个问题的话也就是说由于工作的需要需要上夜班了,那你在月经期间如果也需要上夜班,这个白天就要有充足的睡眠,这样的话有可能就会减轻一些副作用,平常多吃水果蔬菜。