花生高血脂能吃吗

指导意见：
长期的高血脂会引起动脉硬化，导致心脑血管儿疾病。因为人体的脂肪大多数来自食物，所以高脂血症的人饮食应该有所节制，进行适当的调理，多进食一些含有膳食纤维的粗粮以及鱼类、瘦肉、豆制品、各种蔬菜，少吃一些甜食、奶油，多吃一些海带、紫菜。”

病情分析：
花生中含有非常丰富的营养物质，包括蛋白质、糖类、脂肪以及丰富微量元素和维生素，长期食用对人体非常有益，花生中虽然含脂肪含量很高，但是含的是不饱和脂肪酸，叫做亚油酸，平时生活中注意低盐低脂饮食，作息规律，清淡饮食，避免油腻性食物。