2021-06-29 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃鲶鱼烧豆腐有什么好处呢?
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病情分析: 鲶鱼烧豆腐就是一道很好的补钙家常菜,豆腐中的蛋氨酸含量较少,苯丙氨酸较高,而鱼肉却恰恰相反,两者一起食用,能够很好的进行氨基酸互补,豆腐含钙多,而鱼肉中丰富的维生素d,能够促进人体对钙的吸收,所以鲶鱼烧豆腐是一道很好的补钙的家常菜。
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