怎样才可以瘦脸和肚子上的肉肉，
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：怎样才可以瘦脸和肚子上的肉肉，
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。
意见建议：建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。希望我的回答对您有帮助
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2021-06-29 15:59
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