脂溢性皮炎怎么避免，

病情分析：
如果你患有脂溢性皮炎的话，那么您这种情况还是应该及时配合医生给予有效的治疗改善病情症状，平时要注意规律的生活饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡饮食调理改善病情症状。

病情分析：
你好，根据你的描述，头皮出现脂溢性皮炎，建议您平时注意休息，不要熬夜，不要吃甜的，油腻的，辛辣的食物，减轻工作学习压力，保持心情舒畅，在这个基础上，可以外用酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂观察一下。

病情分析：
平常的话一定要注意饮食清淡，不要过度油腻和辛辣，避免产生刺激，另外要注意多休息，少熬夜，保证充足的睡眠，如果有喝酒的话，建议不要再喝酒，可以选择温和性的洗护产品。