喝果汁排毒有助于减肥吗？
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：喝果汁排毒有助于减肥吗？
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
将果汁排毒看作是一种快捷的减肥方式无疑是期望过高了。如果想饮食更健康，那应该在平时饮食中多一些蔬菜水果以及富含纤维素的食物，1、苹果汁，可以长时间抑制食欲，帮助个人控制食量。2、柠檬汁，柠檬不仅可以美白，还可以帮助人体的排毒。3、梨汁，梨可以防止人体排毒系统受到伤害。
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