如何科学有效的备孕
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：如何科学有效的备孕
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- 赵晓东 主任医师
- 北京医院
病情分析：
备孕的时候夫妻两个人都应该注意的应该提前进行口服叶酸，至少服用三个月以后才进行怀孕，另外在备孕期间饮食上一定要认真的进行调理，不要吃辛辣刺激的，不要喝酒，不要抽烟，还有远离污染的环境，减轻工作的压力，保证作息时间规律，这样才能保证卵子和精子的质量。
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