2021-06-30 1人回答
健康咨询描述:吃煮鸡蛋会导致便秘吗?
满意答案
病情分析: 少量的吃煮鸡蛋是不会便秘的。煮鸡蛋中有大量的蛋白质,可以增强体质,增强抵抗力,一天吃一颗煮鸡蛋是最有营养的,也是对身体最好的。如果一天吃多颗鸡蛋的话,蛋白质会过量,不容易被肠胃吸收,就会导致便秘。如果出现便秘的话,可以多喝水,多吃一些促进肠胃蠕动的蔬菜,均衡营养,适当的增加运动量,可以缓解便秘的现象。
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