想减肥的话晚餐吃玉米有效吗？
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：想减肥的话晚餐吃玉米有效吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥的话，晚餐吃玉米是能够达到减肥的效果的。减肥期间晚餐可以吃水果，蔬菜或者是粗粮代替主食。晚饭后也要适当的进行一些有氧运动，每天坚持一小时，就能够达到减肥的目的。
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2021-06-30 08:11
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