清烟器真的能戒烟吗
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：清烟器真的能戒烟吗
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- 窦金涛 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
清烟器的戒烟效果不是很好，而且这个电子烟和香烟一样，对于人体也是有一定的害处。戒烟，关键还得靠自己，就是自己与自己意志的较量。可以在餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一去烟的想法。研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒掉尼古丁的成瘾。坚持拒绝香烟的引诱，要经常提醒自己。
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2021-06-30 11:21
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