青枣子的功效与作用都有哪些？
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：青枣子的功效与作用都有哪些？
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
清早有以下几点好处，第一具有养颜美容青枣，果实鲜甜，各类营养丰富，而且能够有助于消化，具有净化血液，养颜美容等保健的作用。第二可以美白皮肤，清枣中含有大量维生素，c维生素c是一种抗氧化剂，可以有效的减少皮肤暗沉以及黑色素形成的功效，第三可预防缺铁性贫血，青枣中含有矿物质和大量的维生素，能够促进伤口愈合，预防过敏可降低胆固醇的功效，妇女和儿童可以多吃一点，但是不要过量，第四具有健脾养胃的功效，建议患者可以多吃几颗，在日常生活中，建议吃多吃一些水果和新鲜蔬菜，在吃东西的时候一定要。并且保证熟透，以免细菌的感染
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2022-10-13 17:33
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