2021-06-30 1人回答
性别:男年龄:39岁
健康咨询描述:晚上睡不着觉,感觉莫名的烦躁,想问一下晚上睡不着是什么原因引起的?该如何缓解呢?
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病情分析: 晚上睡不着觉,感觉莫名的烦躁,这种情况考虑可能是肾阴亏虚,心火亢盛,阴虚阳亢,热扰心神,心肾不交引起的,建议口服养心安神的中成药,如复方枣仁胶囊。复方枣仁胶囊具有养心安神的功效,用于心神不安,失眠,多梦,心悸,治疗期间避免辛辣油腻刺激食物,保持健康的生活方式,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。睡前可以喝一杯牛奶,饮食中加入一些杏仁、香蕉、核桃、桂圆和蛋类等,都有助于睡眠。
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