2021-06-30 1人回答
健康咨询描述:常吃燕麦可以减肥吗?
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指导意见: 一定要合理的吃燕麦片的,是能够达到减肥的效果的。燕麦属于粗粮,含有丰富的植物纤维,是能够起到润肠通便作用的。燕麦中的燕麦胶是具有有效的降脂成分的,能够抑制人体中胆固醇的合成。
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