2021-07-01 2人回答
健康咨询描述:春天吃什么能帮助减肥呢?
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病情分析:
春天减肥可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如菠菜,白菜,西红柿,黄瓜,苦瓜或者是苹果,柚子,香蕉,猕猴桃等。同时也要多进行体育锻炼。长时间的坚持,就能够减肥。
其他答案 (1)
病情分析:
其实无论春天还是其它季节,减肥都是需要控制饮食加强锻炼才能够达到效果的,而控制饮食上就建议说,多吃一些当季的新鲜水果蔬菜,以及高蛋白低热量的食物,同时每天进行30分钟及以上的运动锻炼,这样的话就会达到减肥的效果。