2021-07-01 1人回答
健康咨询描述:减肥期间睡觉时肚子饿吃什么好?
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病情分析: 减肥期间睡觉时肚子饿了,可以喝一杯热牛奶,能够增加饱腹感,还有助于睡眠。也可以喝一些蔬菜汁或者是水果汁,减肥期间饮食要清淡,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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