秋刀鱼与萝卜搭配有什么好处？
2021-07-01 2人回答
性别：女
健康咨询描述：秋刀鱼与萝卜搭配有什么好处？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
秋刀鱼营养价值比较高，它可以抑制高血压，促进脑部发育，它含有丰富的蛋白质，脂肪酸以及人体不可或缺的干碳五烯酸，还能够预防夜盲症，它含的维生素a比牛肉多16倍。以萝卜搭配，可以起到调理五脏的作用。
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2021-07-01 12:40
其他答案 (1)
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- 王志明 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
秋刀鱼与萝卜或臭橙搭配着吃，营养才更均衡。秋刀鱼除了含有丰富的维他命B群和D之外，也含有DHA和EPA等让血液流动顺畅的脂肪酸。但由于秋刀鱼维他命C含量较少，所以用萝卜、柠檬或臭橙等一起搭配食用的话，就可以均衡营养了。
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2021-07-01 11:18
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