2021-07-01 1人回答
健康咨询描述:胳膊粗怎么快速变瘦
满意答案
病情分析: 减肥的话,还是要通过运动来进行减肥,这样也是最健康,最科学的减肥方式,平时合理控制饮食的摄入,不要吃高热量,高脂肪,高盐的食物,多做一些有效的体育锻炼,比如瑜伽,游泳,跳绳。举重等都是非常好的。
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