吃粗粮能减肥的吗？
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：吃粗粮能减肥的吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
吃粗粮对于减肥有很好的辅助作用，因为粗粮含有丰富的膳食纤维和纤维素，可以促消化，增加肠胃的蠕动，平时减肥的话，一定要配合着体育锻炼，多进行一些有氧运动，减肥效果会更好。
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2021-07-01 21:49
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