怎么快速瘦全身？要注意什么？
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：怎么快速瘦全身？要注意什么？
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
养成良好的生活习惯，吃东西细嚼慢咽，餐前吃水果。尽量选择热量比较低的食物，同时加强运动锻炼。减肥是一个长期坚持的过程，不能随意中断。一定要管住嘴，迈开腿坚持有效的体育锻炼。
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2023-01-04 09:51
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