女性内分泌失调饮食要怎么调理？
2021-07-02 2人回答
性别：女
健康咨询描述：女性内分泌失调饮食要怎么调理？
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
女性内分泌失调，平时饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃营养丰富和易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，同时也要戒烟戒酒，要养成好的习惯，早睡早起，不要熬夜。
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2021-07-02 10:18
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
女性出现内分泌失调，首先要从以下几个方面进行调节，首先是要饮食，不要挑食，营养均衡，饮食宜清淡，多吃瓜果蔬菜，少吃刺激性的食物，另外要多进行户外锻炼，参加健身活动，作息时间规律要劳逸结合，保证充足的睡眠，要保持心情愉快，放松心态，不要有过大的精神压力。
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2021-07-02 06:57
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