腿肚子抽筋怎么按摩
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：腿肚子抽筋怎么按摩
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满意答案
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- 王晗 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
腿肚子抽筋，可将腿放平双手从上到下反复拿捏小腿后侧肌肉，或是用中指指腹，适当用力按足三里穴，也可以将大拇指指腹放在阳陵泉穴上，其余4根手指，放在腿肚处，适当用力按揉一分钟，这样可以有效缓解腿肚抽筋，平时要注意多晒太阳，有利于钙质吸收，并且不要过量运动，注意保暖不要受凉。
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2021-07-02 13:18
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