什么方法瘦大腿好
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：什么方法瘦大腿好
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
瘦大腿的话，可以选择一些有针对性的有氧运动，比如高抬腿，游泳，瑜伽，骑行，跑步，跳绳等，都是非常有效的。但是他运动的同时，一定要加强合理控制饮食的摄入，不要吃糖分过高的食物，不要暴饮暴食，多吃新鲜的水果，蔬菜，多吃粗粮。
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2021-07-02 21:37
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