足内翻怎么锻炼
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：足内翻怎么锻炼
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满意答案
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
首先要确认脚内翻或者是脚踝关节内翻。需要做热身，可以慢跑或者慢走10分钟左右。热身过后可以做拉伸性的锻炼。可以双脚合拢，然后逐渐向下蹲，右臀部去尽量碰触脚后跟。
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2021-07-02 20:53
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